Čeština
Zpět

13 Bře Čtvrtek

SM systém (MultiSport)
09:30 - 10:30 lektor: Kamila Krempaská / Čistá hlava Lekce kurzu: 9/11
Čt, 09.01.2025, 09:30-10:30volné Čt, 16.01.2025, 09:30-10:30volné Čt, 23.01.2025, 09:30-10:30volné Čt, 30.01.2025, 09:30-10:30volné Čt, 13.02.2025, 09:30-10:30volné Čt, 20.02.2025, 09:30-10:30volné Čt, 27.02.2025, 09:30-10:30volné Čt, 06.03.2025, 09:30-10:30volné Čt, 13.03.2025, 09:30-10:30volné Čt, 20.03.2025, 09:30-10:30volné Čt, 27.03.2025, 09:30-10:30volné
 1
min 10
max 5
185 KČ

SM systém, tedy stabilizační a mobilizační systém je metoda MUDr. Smíška, je sestava cviků s elastickým lanem, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce v těle. Tato aktivace umožní mimo jiné rozšíření meziobratlových prostor a tím i regeneraci meziobratlových plotének. Cílem je pevná a pohyblivá páteř. Naučí nás vzpřímené držení těla a zdravou chůzi. Ocení ji klienti s bolestmi zad, skoliózou, vadným držením těla, s endoprotézou, plochonožím atd.

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Přihlášení:

  • Tobík
  • Magritte
    SM systém
    (PM68YKTM1G)
    Zaplaceno
  • michaelakubesova
    SM systém
    (PXYY7ZXSE9)
    Zaplaceno
  • kasparovasarka
    SM systém
    (PDF8J53996)
    Zaplaceno
  • nejedlajin
    SM systém
    (PQILVK6LTS)
    Zaplaceno

Komentáře:

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.

Kontakt

yoga@santosha.cz
Santosha yoga studio
obchodní podmínky