13 Bře Čtvrtek
Fyziojóga s prvky mindfulness (MultiSport)
16:00 - 17:00
lektor: Shreya Jarmila Hamalová / Sedmé nebe
Lekce kurzu: 10/12 Čt, 09.01.2025, 16:00-17:00volné Čt, 16.01.2025, 16:00-17:00volné Čt, 23.01.2025, 16:00-17:00volné Čt, 30.01.2025, 16:00-17:00volné Čt, 06.02.2025, 16:00-17:00volné Čt, 13.02.2025, 16:00-17:00volné Čt, 20.02.2025, 16:00-17:00volné Čt, 27.02.2025, 16:00-17:00volné Čt, 06.03.2025, 16:00-17:00volné Čt, 13.03.2025, 16:00-17:00volné Čt, 20.03.2025, 16:00-17:00volné Čt, 27.03.2025, 16:00-17:00volné
1
min
20
max
4
185 KČ
„Život začíná tam, kde končí strach“
„Ticho není prázdné, je plné odpovědí.“
Jsem celostní fyzioterapeutka a lektorka jógy zabývající se vnitřním světem člověka. Nepřestává mě udivovat, jak moudrá naše těla jsou. Jsem fascinovaná obrovskou schopností regenerace, kterou je obdařen každý z nás, pokud našemu tělu dáme dostatek času a péče. Zabývám se celostní fyzioterapií zohledňující nejen tělo, ale i mysl, harmonizací organismu a celkovým zdravým přístupem k životu.
Jógu vnímám jako způsob propojení se svým tělem a se svou duší. Čím déle ji praktikuji, tím lépe rozumím sama sobě. Jóga mě učí trpělivosti, sebedůvěře a pokoře nejen sama k sobě, ale i k druhým.
Mé lekce jsou vedeny v plynulém tělo posilujícím rytmu s ohledem na pravidelnost dechu a jeho správné provádění. V józe propojuji prvky tradiční jógy se současnými trendy v oblasti fyzioterapie. Vytvářím bezpečný prostor a hledání cesty pro propojení se sám/sama se sebou. Skrze zkušenost a poznání Vás postupně dovedu ke správnému držení těla a osvojování si správných pohybových vzorců jak v józe, tak v každodenním životě.
Přihlášení:
-
preckovilhotka
-
rojanovaanna
Fyzio jóga
(PI19D5BFML)
-
JezinkaBezinka
Fyzio jóga
(P3V3Q370DS)
-
katkadurczokova
Fyzio jóga
(PL89KZCHEX)
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.
preckovilhotka
Komentáře:
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře