20 Mar Thursday
Fyziojóga s prvky mindfulness (MultiSport)
04:00pm - 05:00pm
coach: Shreya Jarmila Hamalová / Sedmé nebe
Course class: 11/12 Thu, 09/01/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 16/01/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 23/01/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 30/01/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 06/02/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 13/02/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 20/02/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 27/02/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 06/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 13/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 20/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 27/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree
1
min
20
max
3
185 KČ
„Život začíná tam, kde končí strach“
„Ticho není prázdné, je plné odpovědí.“
Jsem celostní fyzioterapeutka a lektorka jógy zabývající se vnitřním světem člověka. Nepřestává mě udivovat, jak moudrá naše těla jsou. Jsem fascinovaná obrovskou schopností regenerace, kterou je obdařen každý z nás, pokud našemu tělu dáme dostatek času a péče. Zabývám se celostní fyzioterapií zohledňující nejen tělo, ale i mysl, harmonizací organismu a celkovým zdravým přístupem k životu.
Jógu vnímám jako způsob propojení se svým tělem a se svou duší. Čím déle ji praktikuji, tím lépe rozumím sama sobě. Jóga mě učí trpělivosti, sebedůvěře a pokoře nejen sama k sobě, ale i k druhým.
Mé lekce jsou vedeny v plynulém tělo posilujícím rytmu s ohledem na pravidelnost dechu a jeho správné provádění. V józe propojuji prvky tradiční jógy se současnými trendy v oblasti fyzioterapie. Vytvářím bezpečný prostor a hledání cesty pro propojení se sám/sama se sebou. Skrze zkušenost a poznání Vás postupně dovedu ke správnému držení těla a osvojování si správných pohybových vzorců jak v józe, tak v každodenním životě.
Attending:
-
rojanovaanna
Fyzio jóga
(PI19D5BFML)
-
JezinkaBezinka
Fyzio jóga
(P3V3Q370DS)
-
katkadurczokova
Fyzio jóga
(PL89KZCHEX)
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.
rojanovaannaFyzio jóga(PI19D5BFML)
Comments:
You have to Login or Create an account to add comment