12 Jun Thursday
Pole dance dospělí L1
05:00pm - 06:00pm
Rozvrh
Course class: 11/12 Thu, 03/04/2025, 05:00pm-06:00pmfree Thu, 10/04/2025, 05:00pm-06:00pmfree Thu, 17/04/2025, 05:00pm-06:00pmfree Thu, 24/04/2025, 05:00pm-06:00pmfull Thu, 01/05/2025, 05:00pm-06:00pmfull Thu, 08/05/2025, 05:00pm-06:00pmfull Thu, 15/05/2025, 05:00pm-06:00pmfull Thu, 22/05/2025, 05:00pm-06:00pmfull Thu, 29/05/2025, 05:00pm-06:00pmfull Thu, 05/06/2025, 05:00pm-06:00pmfull Thu, 12/06/2025, 05:00pm-06:00pmfull Thu, 19/06/2025, 05:00pm-06:00pmfull
2
min
5
max
5
Pole dance je moderní tanec na tyči, který obsahuje prvky akrobacie, baletu s nádechem tanců jako jsou latinsko-americké tance, show dance a contemporary.
Každá lekce je zahájena krátkým ZAHŘÁTÍM celého těla, kde se kombinují rytmy pro zapojení nervových vláken. Následuje nácvik základních postojů a pozic na tyči. Lekce je zakončená ZKLIDNĚNÍM organismu po fyzické zátěži, snížením tepové frekvence, svalové aktivity a u některých jedinců zmírňuje pocity lehkých závratí, které se mohou po rychlém ukončení intenzivnějšího cvičení vyskytnout.
Určeno pro začátečníky i mírně pokročilé od 15 let.
Garance vlastní tyče.
Attending:
-
nela
Pole dance dospělí mix
(PB8SEJ3G81)
-
vanesa
Pole dance dospělí mix
(PHBSURNKFR)
-
silvietina
Pole dance dospělí mix
(PLX1726D01)
-
Karinkaaa
Pole dance dospělí mix
(P32UHT3YVE)
-
Patrycja.V
Pole dance dospělí L1
(PZ6A8PSG9P)
acro-dancers
1. máje 232, 739 61 Třinec - Staré město
nelaPole dance dospělí mix(PB8SEJ3G81)
Comments:
You have to Login or Create an account to add comment