01 Jun Sunday
Pole dance mix
06:00pm - 07:00pm
Rozvrh
Course class: 9/12 Sun, 06/04/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 13/04/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 20/04/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 27/04/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 04/05/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 11/05/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 18/05/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 25/05/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 01/06/2025, 06:00pm-07:00pmfull Sun, 08/06/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 15/06/2025, 06:00pm-07:00pmfree Sun, 22/06/2025, 06:00pm-07:00pmfree
2
min
5
max
5
Pole dance je moderní tanec na tyči, který obsahuje prvky akrobacie, baletu s nádechem tanců jako jsou latinsko-americké tance, show dance a contemporary.
Každá lekce je zahájena krátkým ZAHŘÁTÍM celého těla, kde se kombinují rytmy pro zapojení nervových vláken. Následuje nácvik základních postojů a pozic na tyči. Lekce je zakončená ZKLIDNĚNÍM organismu po fyzické zátěži, snížením tepové frekvence, svalové aktivity a u některých jedinců zmírňuje pocity lehkých závratí, které se mohou po rychlém ukončení intenzivnějšího cvičení vyskytnout.
Určeno pro začátečníky i mírně pokročilé od 15 let.
Garance vlastní tyče.
Attending:
-
sona.kolarikova
Náhrada 27.04.2025 17:00
(P67X0NA0KE)
-
Sikoramonika
Náhrada 06.04.2025 17:00
(P96KKX6JZT)
-
Karinkaaa
Pole dance mix
(P6METEMSFM)
-
klarii
Pole dance mix
(PBJ8ZHDTNS)
-
KikiBee
Pole dance mix
(PXI30FMD30)
acro-dancers
1. máje 232, 739 61 Třinec - Staré město
sona.kolarikovaNáhrada 27.04.2025 17:00(P67X0NA0KE)
Comments:
You have to Login or Create an account to add comment