English (US)
Back

16 Jun Monday

Zdravotní jóga
06:50PM - 08:20PM coach: Radka Ivanská / Sedmé nebe Course class: 11/13
Mon, 04/07/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 04/14/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 04/21/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 04/28/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 05/05/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 05/12/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 05/19/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 05/26/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 06/02/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 06/09/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 06/16/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 06/23/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 06/30/2025, 06:50PM-08:20PMfree
 1
min 20
max 7
210 KČ

Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět. Získáte tipy, jak si do běžného života doplnit cviky, které lze provádět prakticky všude. Vyzkoušíme si různé dechové techniky, aktivační, relaxační, preventivní. A samozřejmě si dopřejeme i závěrečnou relaxaci, na kterou se většinou všichni těší nejvíce.

You have to Login or Register to book this event.

Attending:

  • Vlasta
    Zdravotní jóga
    (PE6I9UOVAI)
    paid
  • Marcela Vopasková
    Zdravotní jóga
    (P501FDQ41K)
    paid
  • Helena Pesatova
    Zdravotní jóga
    (PZ19MTA079)
    paid
  • Ija
    Zdravotní jóga
    (PAC7LZ9L82)
    paid
  • mfc
    Zdravotní jóga
    (PQP8UYEBU6)
    paid
  • vsulova
    Zdravotní jóga
    (PZGN7HQRQS)
    paid
  • iva.fil
    Zdravotní jóga
    (PIV216KBN2)
    paid

Comments:

You have to Login or Register to add comment

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.

Contact

yoga@santosha.cz
Santosha yoga studio
terms and conditions