Zdravá záda – Fyzio Fit je dobrá prevence v rámci kvalitního času pro sebe. "Fyzio fit“ je termín, který má různé významy a použití v kontextu fyzioterapie a fitness. Obecně se jedná o program nebo cvičební plán vyvinutý fyzioterapeutem nebo trenérem, který se zaměřuje na posílení svalů, zlepšuje pohyblivost. 

Během naší lekcí nás čeká kombinace protahovacích, posilovacích a stabilizačních cviků, díky nimž procvičíme postupně celé tělo. V každé lekci klademe důraz na nějakou konkrétní oblast, jíž věnujeme více času. V rámci cvičení využijeme principů vycházejících z různých fyzioterapeutických metodik a doplníme je prvky z Body and Mind. Vhodné pro všechny věkové kategorie. Podívejte se na zrychlené video z lekce.

Úhrada lekce z kreditů:
175,- Kč (4000 kreditů za 3500,- Kč)
180,- Kč (2000 kreditů za 1800,- Kč)
(Kredity lze využít na všechny druhy cvičení)

200,- Kč – jednorázový vstup
Platí se na recepci před lekcí přesná částka v hotovosti

Na tuto lekci lze uplatnit kartu MultiSport