Zpět

06 Bře Čtvrtek

Dynamická flow jóga (MultiSport)
18:50 - 19:50 lektor: Eliška Černá / Hebký svět Lekce kurzu: 9/12
Čt, 09.01.2025, 18:50-19:50volné Čt, 16.01.2025, 18:50-19:50volné Čt, 23.01.2025, 18:50-19:50volné Čt, 30.01.2025, 18:50-19:50volné Čt, 06.02.2025, 18:50-19:50volné Čt, 13.02.2025, 18:50-19:50volné Čt, 20.02.2025, 18:50-19:50volné Čt, 27.02.2025, 18:50-19:50volné Čt, 06.03.2025, 18:50-19:50volné Čt, 13.03.2025, 18:50-19:50volné Čt, 20.03.2025, 18:50-19:50volné Čt, 27.03.2025, 18:50-19:50volné
 1
min 20
max 12
185 KČ

Lekce zahrnuje variace pozdravů slunce, asány jako bojovníci a rovnovážné pozice, které pomáhají zlepšit flexibilitu, sílu a stabilitu. Lektor často navrhuje úpravy pro různé úrovně pokročilosti, což činí lekci přístupnou jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. 

Na závěr se obvykle provádí klidné protažení a relaxace, která umožní tělu vstřebat benefity cvičení. Tato lekce je skvělá pro ty, kteří hledají aktivní a energický způsob, jak se spojit se svým tělem a myslí.

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Přihlášení:

  • Lenka Žižková
  • PavelV
    Multisport 400 Kč
    (PV5SJDHME2)
    Zaplaceno
  • adriananem
  • viera.kucharova
    Multisport 300 Kč
    (PX1BTSGF1T)
    Zaplaceno
  • Lucka. o
    Multisport 400 Kč
    (P1F51NUJ3P)
    Zaplaceno
  • Monika Hradecka
  • Katuš
  • WoodyLenka
  • sarkabuchvaldkova
  • aneta.d
  • klara.sumarova
  • Olsha
    Multisport 300 Kč
    (PIX77MPH51)
    Zaplaceno

Komentáře:

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.

Kontakt

yoga@santosha.cz
Santosha yoga studio
obchodní podmínky