Zpět

13 Dub Neděle

Power jóga (MultiSport)
17:30 - 18:30 lektor: Eliška Černá / Hebký svět Lekce kurzu: 2/9
Ne, 06.04.2025, 17:30-18:30volné Ne, 13.04.2025, 17:30-18:30volné Ne, 27.04.2025, 17:30-18:30volné Ne, 04.05.2025, 17:30-18:30volné Ne, 11.05.2025, 17:30-18:30volné Ne, 18.05.2025, 17:30-18:30volné Ne, 25.05.2025, 17:30-18:30volné Ne, 01.06.2025, 17:30-18:30volné Ne, 08.06.2025, 17:30-18:30volné
 1
min 20
max 15
185 KČ

Vítejte na našem kurzu, kde spojujeme tradiční principy jógy s moderním cvičením s prvky natural movement, abychom vám pomohli dosáhnout optimální fyzické kondice. Fitness jóga na našem kurzu není pouze o posilování svalů, zlepšování flexibility a koordinace pohybů; je to o objevování vlastní síly, naladění na dech a dosažení klidu, který vás provází i mimo cvičení.

Lekce začíná krátkým zahřátím, následovaným několika cykly Pozdravů slunce. V hlavní části lekce se prolínají klasické jógové pozice dynamické i statické s posilovacími cviky a prvky Natural movement. Lekce je doplněna dechovými cviky a různé techniky pro uvolnění těla a mysli, včetně závěrečné relaxace. 

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Přihlášení:

  • Dunde
  • Kutac
    Multisport 300 Kč
    (P8YOMFI3NL)
    Zaplaceno
  • Raty
  • zuzana.b
    Multisport 300 Kč
    (P2KQHCIYJE)
    Zaplaceno
  • luciebinkova
    Multisport
    (P48CKUUAET)
    Zaplaceno
  • Pospis
  • zuzanaherudkova
  • lzajicova
    Multisport 300 Kč
    (P8X28HS84Q)
    Zaplaceno
  • ivana.hur
  • Monika Hradecka
  • 733606099
  • Lenka Žižková
  • Petra Holesova
    Power jóga
    (P11SG4XRAC)
    nezaplaceno
  • Pavlína Vavříková
    Multisport 300 Kč
    (PVRBHBEXB1)
    Zaplaceno
  • Falko
    Power jóga
    (PBRUG9Y2ND)
    Zaplaceno

Komentáře:

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.

Kontakt

yoga@santosha.cz
Santosha yoga studio
obchodní podmínky