Přidejte se na předvánoční pohodovou lekci jógy, která bude kombinací jemného posílení a hlubokého protažení. Uvolněte své tělo i mysl a otevřte srdce v čase před vánočními svátky. Část bude věnována meditaci a dechu. Ať jste začátečník nebo ostřílený jogín, užijete si cestu dechu a všímavosti přes vlastní nitro do prostoru okolo všech. Lekce může být vedena také v angličtině bude-li třeba.

Join us for a special pre-Christmas class designed to find calm and joy amidst the holiday hustle and bustle. The class will focus on gentle strength and deep relaxation. Part of the class will be dedicated to breathwork and meditation practice. Class will be led in Czech also if required.