Boot camp bude zameraný na zlepšenie celkovej fyzickej kondície. Rozvoj pohybových schopností.

Pomáha nám spevniť oslabené svalstvo, zlepšujeme správne držanie tela a taktiež pracujeme na znižovaní celkového telesného tuku. Tréning obsahuje riadené vedenie pod dohľadom trénera, dynamickú rozcvičku, koordinované intervalové cvičenie s prvkami kondície spojeným s postupným zlepšovaním držania tela. Precvičuje sa celé telo takže žiadna časť počas týždňového cyklu neostane zanedbaná. 

Na hodinách sa stretnete s trénerom Dominikom.