15 May Thursday
Fyzio jóga s prvky mindfulness (MultiSport)
04:00pm - 05:00pm
coach: Shreya Jarmila Hamalová / Sedmé nebe
Course class: 4/6 Thu, 03/04/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 17/04/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 24/04/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 15/05/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 22/05/2025, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 29/05/2025, 04:00pm-05:00pmfree
1
min
20
max
0
185 KČ
Lekce jsou vedeny v plynulém tělo posilujícím rytmu s ohledem na pravidelnost dechu a jeho správné provádění. V józe propojuji prvky tradiční jógy se současnými trendy v oblasti fyzioterapie. Vytvářím bezpečný prostor a hledání cesty pro propojení se sám/sama se sebou. Skrze zkušenost a poznání Vás postupně dovedu ke správnému držení těla a osvojování si správných pohybových vzorců jak v józe, tak v každodenním životě.
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.
Comments:
You have to Login or Create an account to add comment