06 Mar Thursday
Fyziojóga s prvky mindfulness (MultiSport)
04:00PM - 05:00PM
coach: Shreya Jarmila Hamalová / Sedmé nebe
Course class: 9/12 Thu, 01/09/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 01/16/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 01/23/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 01/30/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 02/06/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 02/13/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 02/20/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 02/27/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 03/06/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 03/13/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 03/20/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 03/27/2025, 04:00PM-05:00PMfree
1
min
20
max
9
185 KČ
„Život začíná tam, kde končí strach“
„Ticho není prázdné, je plné odpovědí.“
Jsem celostní fyzioterapeutka a lektorka jógy zabývající se vnitřním světem člověka. Nepřestává mě udivovat, jak moudrá naše těla jsou. Jsem fascinovaná obrovskou schopností regenerace, kterou je obdařen každý z nás, pokud našemu tělu dáme dostatek času a péče. Zabývám se celostní fyzioterapií zohledňující nejen tělo, ale i mysl, harmonizací organismu a celkovým zdravým přístupem k životu.
Jógu vnímám jako způsob propojení se svým tělem a se svou duší. Čím déle ji praktikuji, tím lépe rozumím sama sobě. Jóga mě učí trpělivosti, sebedůvěře a pokoře nejen sama k sobě, ale i k druhým.
Mé lekce jsou vedeny v plynulém tělo posilujícím rytmu s ohledem na pravidelnost dechu a jeho správné provádění. V józe propojuji prvky tradiční jógy se současnými trendy v oblasti fyzioterapie. Vytvářím bezpečný prostor a hledání cesty pro propojení se sám/sama se sebou. Skrze zkušenost a poznání Vás postupně dovedu ke správnému držení těla a osvojování si správných pohybových vzorců jak v józe, tak v každodenním životě.
Attending:
-
Alexandra Schwarzová
-
katkachodilova
-
vaclavikova.r
-
MaVoj
-
danysami
-
Walderová
Multisport 300 Kč
(PDLGVA4BIG)
-
Asined
Multisport 300 Kč
(PZ94JTYAHC)
-
preckovilhotka
-
JezinkaBezinka
Fyzio jóga
(P3V3Q370DS)
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.
Alexandra Schwarzová
Comments:
You have to Login or Register to add comment