Back

08 Apr Tuesday

Jóga pro muže
05:40PM - 07:10PM coach: Jitka / Čistá hlava Course class: 2/12
Tue, 04/01/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 04/08/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 04/15/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 04/22/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 04/29/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 05/06/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 05/13/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 05/20/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 05/27/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 06/10/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 06/17/2025, 05:40PM-07:10PMfree Tue, 06/24/2025, 05:40PM-07:10PMfree
 1
min 16
max 10
210 KČ

Jóga je stav a je na nás jakou metodu, cestu zvolíme. Zvýšení síly a dynamiky, stejně jako zklidnění a protažení, koncentrace na sebe, uvolnění, jsou tolik přirozené a prospěšné pro naše tělo, pro naši mysl. V lekcích se zaměříme na uvedené aspekty z pohledu a pojetí potřeb mužské energie, ať už v jednotlivých ásanách, tak sekvencích na sebe plynule navazujících. Praxi jógových pozic lze zařadit do pohybových aktivit jako vhodnou kompenzaci silového cvičení, stejně jako relaxaci zkrácených, ztuhlých či unavených svalů, vazů, fascií. Lekce budou vedeny jak dynamicky, tak částečně v delších výdržích, aby byl dán prostor pro větší a hlubší protažení. 

You have to Login or Register to book this event.

Attending:

  • p.foltyn
  • LucLuc
    Náhrada 22.04.2025 17:10
    (PX4R4PFXLS)
    paid
  • asice
  • hostmm
  • Radek K.
  • tomascof6drj2
  • Tomas Pospisil1739218910
  • romku
    Jóga pro muže
    (P6MKMQ6I26)
    paid
  • seremek
    Jóga pro muže
    (P8F7RSKPQB)
    paid
  • ondrej
    Jóga pro muže
    (PXA625DU6M)
    paid

Comments:

You have to Login or Register to add comment

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.

Contact

yoga@santosha.cz
Santosha yoga studio
terms and conditions