24 Apr Thursday
Fyzio jóga s prvky mindfulness (MultiSport)
04:00PM - 05:00PM
coach: Shreya Jarmila Hamalová / Sedmé nebe
Course class: 3/6 Thu, 04/03/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 04/17/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 04/24/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 05/15/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 05/22/2025, 04:00PM-05:00PMfree Thu, 05/29/2025, 04:00PM-05:00PMfree
1
min
20
max
1
185 KČ
Lekce jsou vedeny v plynulém tělo posilujícím rytmu s ohledem na pravidelnost dechu a jeho správné provádění. V józe propojuji prvky tradiční jógy se současnými trendy v oblasti fyzioterapie. Vytvářím bezpečný prostor a hledání cesty pro propojení se sám/sama se sebou. Skrze zkušenost a poznání Vás postupně dovedu ke správnému držení těla a osvojování si správných pohybových vzorců jak v józe, tak v každodenním životě.
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.
Comments:
You have to Login or Register to add comment