Jednoduchá instruktáž o tom, co je plný jógový dech jak se při cvičení jógy dýchá (základní dech). Teorie i praxe. Naučíte se, jak jógově dýchat. Vhodné pro každodenní praktikování pro zklidnění vaší mysli a rozproudění energie v celém těle. Pozor! dýcháme pouze nosem.