Back
Pole dance dospělí mix
03/04/2025 - 19/06/2025, 12 Classes
Thu: 06:00pm - 07:00pm
Full
Pole dance je moderní tanec na tyči, který obsahuje prvky akrobacie, baletu s nádechem tanců jako jsou latinsko-americké tance, show dance a contemporary.
Každá lekce je zahájena krátkým ZAHŘÁTÍM celého těla, kde se kombinují rytmy pro zapojení nervových vláken. Následuje nácvik základních postojů a pozic na tyči. Lekce je zakončená ZKLIDNĚNÍM organismu po fyzické zátěži, snížením tepové frekvence, svalové aktivity a u některých jedinců zmírňuje pocity lehkých závratí, které se mohou po rychlém ukončení intenzivnějšího cvičení vyskytnout.
Určeno pro začátečníky i mírně pokročilé od 15 let.
Garance vlastní tyče.
Attending:
-
k.chybidziurova
-
Simona Macošková
-
lucie.walek
-
Luckaspil
-
Simaa
acro-dancers
1. máje 232, 739 61 Třinec - Staré město
