10 Mar Monday
Jóga pro děti 4-10 let
04:00pm - 05:00pm
coach: Bára Thomasová / Sedmé nebe
Course class: 9/12 Mon, 06/01/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 13/01/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 20/01/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 27/01/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 10/02/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 17/02/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 24/02/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 03/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 10/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 17/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 24/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree Mon, 31/03/2025, 04:00pm-05:00pmfree
1
min
15
max
2
185 KČ
Kurzem s námi projde celá řada hravých jógových ásan. Od psa přes palmu po draka. Zábavně se budeme učit i dýchat. Postupně se naučíme pozdrav slunci s říkankou. Budeme se vzájemně inspirovat a spolupracovat, a to nejen v párových pozicích, ale třeba při čtení a prohlížení knih o józe nebo přírodě. Lekcí se nám rozezvoní dětský smích i tibetská mísa, koshi zvonkohra a další nástroje... Na závěr lekce si každé dítko vybere svou oblíbenou relaxaci. Bude to hravé, plné barev a energie.
Věk dětí je uveden orientační, důležitý je především jejich zájem o pohyb a jógu podávanou hravou formou.
Rodiče mají možnost docházet na lekce jógy ve vedlejším sále.
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.
Comments:
You have to Login or Register to add comment