Zábavnou formou her, říkanek a básniček, se seznamujeme s vodou, učíme se foukat do vody, potápět pusu, oči a postupně celou hlavu. Učíme se splývavé polohy na hladině, správné dýchání, skoky a základní plavecké prvky. Využíváme celou řadu plaveckých pomůcek a postupně děti adaptujeme na samostatné plavání jen s naší dopomocí.