Späť

29 máj štvrtok

SM systém (MultiSport)
16:00 - 17:00 lektor: Kamila Krempaská / Čistá hlava Lekcia kurzu: 6/6
Št, 03.04.2025, 16:00-17:00voľné Št, 17.04.2025, 16:00-17:00voľné Št, 24.04.2025, 16:00-17:00voľné Št, 15.05.2025, 16:00-17:00voľné Št, 22.05.2025, 16:00-17:00voľné Št, 29.05.2025, 16:00-17:00voľné
 1
min 10
max 5
185 KČ

SM systém, tedy stabilizační a mobilizační systém je metoda MUDr. Smíška, je sestava cviků s elastickým lanem, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce v těle. Tato aktivace umožní mimo jiné rozšíření meziobratlových prostor a tím i regeneraci meziobratlových plotének. Cílem je pevná a pohyblivá páteř. Naučí nás vzpřímené držení těla a zdravou chůzi. Ocení ji klienti s bolestmi zad, skoliózou, vadným držením těla, s endoprotézou, plochonožím atd.

Musíte sa Prihlásiť sa alebo Registrovať sa pre rezerváciu.

Prihlásení:

  • dagmar.velka
    SM systém
    (P3GZVNUFYX)
    Uhradené
  • Tereza22
    SM systém
    (PIMRN477OY)
    neuhradené
  • katerina.albertova
    SM systém
    (PFG0RJAJCP)
    Uhradené
  • ines.t
  • Lenka Pavlíčková
    SM systém
    (PB32FUEZR7)
    Uhradené

Komentáre:

Musíte sa Prihlásiť sa alebo Registrovať sa pre pridanie komentára

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.

Kontakt

yoga@santosha.cz
Santosha yoga studio
obchodné podmienky