Táto hodinová vinyasa s Patrikom je zameraná na rotačné pozície. Lekcia sa hýbe v pomalšom tempe ale očakávajte veľa pohybu, pri ktorom preveríte svoju rovnováhu na nohách a budete mať príležitosť si vyskúšať aj balančnú pozíciu na rukách.
Táto hodinová vinyasa s Patrikom je zameraná na rotačné pozície. Lekcia sa hýbe v pomalšom tempe ale očakávajte veľa pohybu, pri ktorom preveríte svoju rovnováhu na nohách a budete mať príležitosť si vyskúšať aj balančnú pozíciu na rukách.