Vitajte späť na vašej jogovej podložke. Dnes vás čaká tretia lekcia, na ktorej si v úvode s Petronelou vyskúšate ďalšiu dychovú techniku - pranayamu - s názvom Nadi Shodhana a po krátkom rozhýbaní tela, doplníte základnú verziu Pozdravu slnka "A", ktorú ste sa naučili na predošlej hodine, o pár nových pozícií, čím sa naučíte ďalšiu variáciu Pozdravu slnka - Surya Namaskar.