Vitajte na záverečnej lekci. Je tu posledný deň kurzu jogy pre začiatočníkov. Počas predošlých šiestich dní, ste sa naučili všetko, čo potrebujete vedieť na to, aby ste zvládli absolvovať hodinu jogy a už sa necítili ako začiatočníci. Lekcia obsahuje aj základy, ale zároveň vám ukáže, kam sa môžte ďalej pohnúť. Vnímajte citlivo svoje telo a svoje možnosti, a túto záverečnú lekciu im prispôsobte. Ak ste však získali sebavedomie, užite si ju naplno.