Zpět

13 Bře Čtvrtek

Power jóga (MultiSport)
17:40 - 18:40 lektor: Eliška Černá / Hebký svět Lekce kurzu: 10/12
Čt, 09.01.2025, 17:40-18:40volné Čt, 16.01.2025, 17:40-18:40obsazeno Čt, 23.01.2025, 17:40-18:40obsazeno Čt, 30.01.2025, 17:40-18:40volné Čt, 06.02.2025, 17:40-18:40volné Čt, 13.02.2025, 17:40-18:40obsazeno Čt, 20.02.2025, 17:40-18:40volné Čt, 27.02.2025, 17:40-18:40volné Čt, 06.03.2025, 17:40-18:40volné Čt, 13.03.2025, 17:40-18:40volné Čt, 20.03.2025, 17:40-18:40volné Čt, 27.03.2025, 17:40-18:40volné
 1
min 20
max 9
185 KČ

Vítejte na našem kurzu, kde spojujeme tradiční principy jógy s moderním cvičením s prvky natural movement, abychom vám pomohli dosáhnout optimální fyzické kondice. Fitness jóga na našem kurzu není pouze o posilování svalů, zlepšování flexibility a koordinace pohybů; je to o objevování vlastní síly, naladění na dech a dosažení klidu, který vás provází i mimo cvičení.

Lekce začíná krátkým zahřátím, následovaným několika cykly Pozdravů slunce. V hlavní části lekce se prolínají klasické jógové pozice dynamické i statické s posilovacími cviky a prvky Natural movement. Lekce je doplněna dechovými cviky a různé techniky pro uvolnění těla a mysli, včetně závěrečné relaxace. 

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Přihlášení:

  • Lookowski
    Multisport 300 Kč
    (PXN2FZ0R2Z)
    Zaplaceno
  • stupkovamartina
    Power jóga
    (PL58993I28)
    Zaplaceno
  • tomis.m
    Power jóga
    (PH1TBRD7VQ)
    Zaplaceno
  • ivana.hur
    Power jóga
    (PYTHQMFV0I)
    Zaplaceno
  • pavlikovamarie93
    Power jóga
    (PEHEM6B6YU)
    Zaplaceno
  • Falko
    Power jóga
    (P36XYKD4KQ)
    Zaplaceno
  • adriana.mecova
    Power jóga
    (PLQS0NCBMT)
    Zaplaceno
  • nadamoxy8api
    Power jóga
    (PB1KPHRGCX)
    Zaplaceno
  • DankaA
    Power jóga
    (P2I3QV0RR0)
    Zaplaceno

Komentáře:

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.

Kontakt

yoga@santosha.cz
Santosha yoga studio
obchodní podmínky