Zpět

09 Bře Neděle

Power jóga (MultiSport)
17:30 - 18:30 lektor: Eliška Černá / Hebký svět Lekce kurzu: 9/12
Ne, 12.01.2025, 17:30-18:30obsazeno Ne, 19.01.2025, 17:30-18:30obsazeno Ne, 26.01.2025, 17:30-18:30obsazeno Ne, 02.02.2025, 17:30-18:30volné Ne, 09.02.2025, 17:30-18:30obsazeno Ne, 16.02.2025, 17:30-18:30obsazeno Ne, 23.02.2025, 17:30-18:30volné Ne, 02.03.2025, 17:30-18:30obsazeno Ne, 09.03.2025, 17:30-18:30volné Ne, 16.03.2025, 17:30-18:30volné Ne, 23.03.2025, 17:30-18:30volné Ne, 30.03.2025, 17:30-18:30volné
 1
min 20
max 16
185 KČ

Vítejte na našem kurzu, kde spojujeme tradiční principy jógy s moderním cvičením s prvky natural movement, abychom vám pomohli dosáhnout optimální fyzické kondice. Fitness jóga na našem kurzu není pouze o posilování svalů, zlepšování flexibility a koordinace pohybů; je to o objevování vlastní síly, naladění na dech a dosažení klidu, který vás provází i mimo cvičení.

Lekce začíná krátkým zahřátím, následovaným několika cykly Pozdravů slunce. V hlavní části lekce se prolínají klasické jógové pozice dynamické i statické s posilovacími cviky a prvky Natural movement. Lekce je doplněna dechovými cviky a různé techniky pro uvolnění těla a mysli, včetně závěrečné relaxace. 

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Přihlášení:

  • M.N.
  • Falko
  • Mon4a
  • hostjit
  • BOUBELINA
    Multisport
    (P468D8HPVY)
    Zaplaceno
  • Monika Hradecka
  • Mikayla
  • Raty
  • Jana Kube
    Multisport
    (PMH2PVK5AZ)
    Zaplaceno
  • Válová
    Multisport
    (PCS6D6XJIA)
    Zaplaceno
  • lzajicova
    Multisport 300 Kč
    (P8X28HS84Q)
    Zaplaceno
  • Stella.
  • adriananem
  • H.K.
    Multisport 400 Kč
    (POFHFO6IXK)
    Zaplaceno
  • natasa.lukasikova
  • DanaŠigi
    Power jóga
    (PV2AEEZ246)
    Zaplaceno

Komentáře:

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.

Kontakt

yoga@santosha.cz
Santosha yoga studio
obchodní podmínky